Seu rastreador de condicionamento físico pode causar transtorno alimentar?

Os especialistas alertam que a tecnologia do rastreador pode levar a alguns comportamentos prejudiciais à saúde

Em primeiro lugar, a tecnologia de condicionamento físico é incrível. Dez anos atrás, quem teria pensado que seríamos capazes de saber nossa freqüência cardíaca, padrões de sono, passos dados, exercícios, calorias e muito mais apenas com uma pequena pulseira ou clipe? Mas, à medida que mais universidades, escolas e locais de trabalho incentivam ou exigem que você use rastreadores de condicionamento físico, os especialistas alertam que todos esses dados podem ter um lado negativo para alguns. (Relacionado: Encontre o melhor rastreador de condicionamento físico para sua personalidade.)

Os rastreadores de condicionamento físico podem prejudicar sua saúde se instigar ou encorajar comportamentos alimentares desordenados, diz Kaitlin Irwin da Proud2BMe, o braço jovem da Associação Nacional de Distúrbios Alimentares (NEDA), em uma nova petição, pedindo à escola dela para parar de exigir que os alunos usem Fitbits.

Mas o que um aluno pode ver como um jogo divertido, outro pode levar longe demais. "Muitas dessas iniciativas ou tecnologias associadas ao condicionamento físico e à saúde, embora possam ser bem-intencionadas, são na verdade um tiro pela culatra para muitas pessoas que estão em um espaço onde esse nível de rastreamento e contagem pode desencadear pensamentos e comportamentos desordenados ou entrincheirar ainda mais uma desordem ", disse Claire Mysko, CEO da NEDA ao Daily Dot. (Esta é a sensação de ter bulimia para exercícios.)

É claro que os rastreadores podem ser uma ótima ferramenta que o ajuda a manter o controle e atingir seus objetivos. Mas se você já está hiper ciente de sua atividade e consumo de comida, provavelmente não é a melhor ferramenta para você. E isso é um problema quando empresas e escolas exigem que as pessoas os utilizem. Os transtornos alimentares têm a maior taxa de mortalidade de qualquer doença mental e, com uma em cada 200 mulheres americanas sofrendo de um, esse parece ser um caso em que nossa tecnologia de "saúde" pode estar em risco de nos tornar gravemente insalubres. Resultado? Use um se você gostar e achar que ele o ajuda a manter seus hábitos saudáveis ​​- mas não estruture sua vida em torno disso. Se você notar algum desses sintomas de transtorno alimentar, pare de usar o rastreador como um péssimo acompanhante do Tinder e obtenha ajuda o mais rápido possível.

Para obter mais informações ou para obter ajuda com um transtorno alimentar, entre em contato com o NEDA ou ligue para o serviço confidencial, gratuito Linha direta 24 horas em 1-800-931-2237.

Comentários (4)

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  • Almira K. Flores
    Almira K. Flores

    Testei e aprovo vale a pena comprar. O preço é razoável vale a pena

  • Cizina Livi
    Cizina Livi

    O produto é muito bom.

  • ingrid nichetti góis
    ingrid nichetti góis

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  • Myra G. Evangelista
    Myra G. Evangelista

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