Os melhores massageadores pessoais nas costas para aliviar a tensão e os músculos doloridos

Diga adeus à tensão com esses massageadores caseiros para as costas e pescoço.

De debruçar-se sobre mesas 40 horas por semana a trabalhar na academia, as costas suportam muito esforço. Portanto, só faz sentido que a dor nas costas se torne um problema persistente para muitos adultos. Embora qualquer dor importante deva ser tratada com um médico, as dores e incômodos das atividades diárias geralmente podem ser tratadas com uma boa massagem.

Em um mundo ideal, você poderia visitar um profissional para uma massagem profunda todas as semanas, mas a realidade nem sempre é tão luxuosa. Felizmente, existem vários massageadores pessoais para as costas que podem oferecer um tratamento digno de spa sem o alto preço. Seja para a recuperação muscular ou para aliviar o estresse e a tensão, um bom massageador de costas pode ser invocado para o conforto imediato após um longo dia. Mas antes de escolher o melhor massageador de costas para o seu estilo de vida, há algumas coisas a considerar. (Relacionado: É OK fazer uma massagem se você estiver ~ realmente ~ dolorido?)

A primeira coisa a se pensar ao escolher um massageador de costas é o estilo de massagem que ele oferece. Normalmente, existem dois estilos de massageadores: Shiatsu e vibração. Os massageadores shiatsu oferecem movimentos profundos de massagem que imitam uma massagem profunda que você receberia no spa. Esses tipos de massageadores usam nós rotativos que são ótimos para tratar nós ou dores musculares após a ginástica ou devido a uma lesão. Os massageadores de vibração, por outro lado, são menos intensos e destinam-se a acalmar os músculos cansados ​​no final de um longo dia de trabalho. Esses tipos de massageadores não têm nós; eles geralmente apresentam uma vibração geral ou movimento pulsante.

Em seguida, determine a forma de massageador de sua preferência. De massageadores de costas portáteis a travesseiros massageadores, há uma variedade para escolher. Para descobrir qual tipo é melhor para você, considere quanto esforço você deseja colocar em sua extremidade. Os massageadores portáteis, por exemplo, oferecem mais controle, pois exigem que você mesmo faça a massagem. Com massageadores de mão, você pode ter que fazer um levantamento mais pesado, mas eles são úteis quando se trata de áreas difíceis de alcançar. Por outro lado, os massageadores com almofada ou almofada devem permanecer no lugar atrás de você. Esses tipos de massageadores são ótimos se você tem como alvo um único local, como a parte inferior das costas ou pescoço. Eles também são uma maneira conveniente de cuidar dos músculos enquanto você trabalha no escritório ou relaxa em casa. (Relacionado: Este massageador aquecido para as costas é a melhor coisa que eu * já * comprei na Amazon)

Outra coisa a considerar ao escolher o melhor massageador é a mobilidade, dependendo de onde você vai estar usando isso. Se você planeja levar seu massageador para o escritório ou durante uma viagem, provavelmente vai querer um que seja mais compacto. Mas se você preferir manter a automassagem em casa, o tamanho provavelmente não será um problema.

Não importa que tipo de massageador você prefere, a parte mais importante é que ele funciona. E de acordo com milhares de clientes satisfeitos e avaliações positivas, esses massageadores de costas são produtos comprovados, eficazes e confiáveis ​​que realmente fazem o trabalho.

Melhor avaliado: massageador de costas e pescoço Shiatsu Zyllion

Melhor para a região lombar: Papillon massageador de costas com calor

Este massageador de costas portátil apresenta quatro nós de massagem 3D e aquecimento infravermelho que direciona os músculos por meio de movimentos de tecido profundo. Ele também desliga automaticamente após 15 minutos para evitar o superaquecimento, então você pode usar este massageador com segurança em qualquer lugar com tranquilidade. Um revisor que sente dor nas costas disse que "recomendaria altamente este massageador para qualquer pessoa que sofra de alguma dor nas costas ou simplesmente queira uma boa massagem nas costas após um longo dia de trabalho". (Relacionado: As melhores novas ferramentas de recuperação para quando os músculos estão doloridos)

Melhor massageador de costas portátil: Renpho Massageador de tecido profundo recarregável à mão

Melhor pessoal: Vivreal Handheld Back Massager

Com seis configurações de velocidade, seis modos diferentes e seis cabeças intercambiáveis, este massageador bem arredondado pode identificar uma ampla gama de áreas de dor em todo o corpo, permitindo uma massagem verdadeiramente personalizável. O design elegante e sem fio permite manobras fáceis, especialmente em áreas de difícil acesso, como a região lombar. "Eu realmente sinto que este massageador mudou minha vida", elogiou um revisor. Outro revisor satisfeito observou que o massageador recarregável "mantém a carga por um tempo incrivelmente longo". (Relacionado: A melhor ferramenta para uma automassagem mais profunda)

Best Electric: Naipo Shiatsu Back and Neck Massager

O design ergonômico em forma de U deste massageador Shiatsu adapta-se confortavelmente ao seu corpo, quer o esteja usando para a parte inferior das costas, pescoço ou pernas. Simplesmente segure as alças do braço e envolva o massageador na área que deseja atingir. Com três configurações de velocidade ajustáveis, é fácil controlar a profundidade e intensidade da massagem. Essa ferramenta conveniente também vem equipada com uma função de aquecimento - com desligamento automático - que aplica calor aos músculos tensos enquanto os massageia. Um revisor chamou o massageador de "versátil, eficaz e profundamente relaxante", enquanto outro o elogiou por sua capacidade de "aliviar a rigidez do pescoço, eliminar a fadiga constante, aliviar os músculos doloridos e promover a circulação sanguínea adequada".

Melhor orçamento: Viktor Jurgen massageador de costas portátil

Melhor massageador para as costas para cadeira: almofada de massagem Snailax Shiatsu

Trate todas as suas costas com uma massagem relaxante profunda, apoiando esta almofada de cadeira de massagem no sofá, no escritório ou até mesmo no carro. Seus versáteis nós de massagem movem-se sem esforço para cima e para baixo enquanto você senta, relaxa e permite que eles façam todo o trabalho. A almofada também fornece um elemento de aquecimento (o assento em si não aquece, mas vibra) e os controles permitem que você se concentre em uma área e ajuste o nível de intensidade. Os revisores adoram a facilidade e o conforto que esta almofada de cadeira de massagem oferece, especialmente no trabalho. Um revisor, que usou o massageador em sua cadeira, disse que "cerca de 15 dos meus colegas de trabalho experimentaram e adoraram ... Na verdade, três deles encomendaram um para eles logo depois de usar o meu!"

Melhor almofada de massagem para costas: almofada de massagem para costas e pescoço MaxKare

Melhor manual: Body Back Buddy

Por mais funky que possa parecer, esta ferramenta inventiva tem sido confiável desde o seu início nos anos 90 - e recebeu milhares de avaliações altamente classificadas para provar isso . O Body Back Buddy é projetado para direcionar diretamente os pontos de dor e aliviar os músculos tensos e nós usando 11 botões estrategicamente colocados em três formatos específicos e variados. O design curvo de dois ganchos permite que você alcance confortavelmente desde os ombros até a parte inferior das costas e até os pés. Além disso, o dispositivo manual facilita o controle da quantidade de pressão que você aplica aos músculos doloridos ou com nós. Um revisor observou que "atinge todos os pontos perfeitamente".

Melhor tapete de massagem de corpo inteiro: Tapete de massagem Snailax

Se você está procurando uma massagem de corpo inteiro mais suave que requeira o mínimo de esforço, considere este tapete de massagem. Um massageador apenas de vibração, o tapete do comprimento do corpo é feito com tecido de pelúcia macio e flexível, tornando-o quase como um travesseiro. A almofada também aquece, aumentando a experiência geral de relaxamento. Basta deitá-lo no chão, no sofá ou na cama e você vai se descontrair rapidamente. Uma avaliação positiva disse que este tapete de massagem é "deliciosamente macio" e a função de calor é "maravilhosa e calmante."

  • Por Sam Lauron

Comentários (5)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • lauren braga
    lauren braga

    Comprei essa semana

  • winnie a. werner
    winnie a. werner

    Atendeu minhas espectativas

  • Saphira Kahl Junckes
    Saphira Kahl Junckes

    Comprei no mês passado e estou muito satisfeita...

  • lussinga fedrigo simones
    lussinga fedrigo simones

    Sempre compro e não troco por nenhuma.

  • cereja p andretta
    cereja p andretta

    Superou minhas expectativas

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