O poder de sonhar acordado

Somos grandes fãs de sonhar acordado. Não podemos dizer quantas vezes nossos cônjuges ou chefes nos encontraram olhando pela janela e disseram: "O que você está fazendo? O lixo não vai se jogar sozinho, você sabe. " Ou "Alô? Você não tem um relatório para escrever? " Mas o fato é que sonhar acordado pode ser uma forma valiosa de recarregar suas baterias psíquicas e se preparar para os desafios que virão.

A vida pode ser cheia de lutas e estresse. E não nos leve a mal. Amamos nossas vidas, nossas vidas ocupadas. Mas crianças, prazos, obrigações da comunidade, contas - tudo parte da vida cotidiana - podem aumentar com o tempo e parecer um fardo, e não um presente que a maioria deles é.

Então, aqui está o que fazemos, e o que sugerimos que você faça: devaneio. Gostamos de olhar pela janela, mas você pode fazer isso em qualquer lugar e a qualquer hora (exceto quando estiver dirigindo). Em algum momento da sua vida, você pode ter chamado de espaçamento, mas agora sabemos por incontáveis ​​estudos que há um valor real em imaginar resultados ou cenários que sejam agradáveis ​​para você. Talvez você se veja atingindo sua meta de perder peso, vestindo um maiô e saindo de férias para a praia pela primeira vez em muito tempo. Talvez você imagine seus filhos como adultos, com suas próprias famílias felizes. Talvez você não veja ou imagine nada. Talvez você apenas esteja.

Independentemente do que você faça com seus devaneios, é importante lembrar que esta é a sua hora e é vital tentar arranjar tempo para si mesmo. Trabalhar na perda de peso é uma maneira de fazer isso. Limpar sua mente e imaginar coisas agradáveis, ambientes positivos e resultados felizes é outra.

Aqui está outra dica: quando aquele cônjuge ou chefe perguntar a você o que você está fazendo, sorria e diga a verdade . "Estou sonhando acordado!"

Em seguida, pergunte a eles: "Quer se juntar a mim?"

Um devaneio pode ser algo muito agradável de compartilhar.

Comentários (4)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • alexandra j gaida
    alexandra j gaida

    Eu recomendo para todo mundo !!

  • Selesa U. Hermesmeyer
    Selesa U. Hermesmeyer

    Atendeu bem as minhas expectativas.

  • severina u kiefer
    severina u kiefer

    Estou muito satisfeito, já tinha usado outros mas esse achei maravilhoso

  • andresa schweizer
    andresa schweizer

    Muito bom. Recomendo.

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