Esta mulher levou a sério a luta para perder peso após a gravidez

Ela percebeu que a perda de peso pós-gravidez pode exigir muita paciência.

Esperar uma "recuperação" pós-gravidez não é realista, e tentar atingir as metas de perda de peso ou força pode ser frustrante. (Mesmo alguém em forma como Emily Skye admitiu estar frustrada com o progresso corporal pós-bebê.) Mas mesmo que você esteja ciente desse fato e tenha uma visão positiva do corpo na maior parte do tempo, um pequeno incidente pode abalar sua confiança . Para a nova mãe, Jocelyn Steiber, isso estava entrando em um camarim seis meses após o parto.

Em uma postagem recente no Instagram, Steiber se lembra de ter entrado em um camarim para experimentar lingerie, sentindo-se incrível. Mas quando ela se olhou no espelho, seu humor mudou. "Naquele momento, minha confiança caiu", escreveu ela em sua legenda. "Eu queria chorar. Minha barriga estava mole e saliente, tinha ainda mais celulite nas minhas pernas, meus quadris estavam alargados, meus seios eram de tamanhos completamente diferentes (ela prefere esquerdo em vez de direito), meus ombros doíam de mamar, eu adquiri novas bolsas sob meus olhos devido à falta de sono. Quem era aquela pessoa no reflexo? " (Relacionado: Chrissy Teigen diz que ela é "ainda super insegura" sobre seu corpo pós-bebê)

Essa não foi a primeira vez que Steiber se sentiu frustrado. Tentar vestir seu jeans skinny favorito tem sido uma chatice contínua, diz ela. Quatro meses após o parto, ela decidiu fazer dieta porque queria emagrecer para o início da temporada de maiôs. "Eu tive todos os problemas de alimentação no livro: alimentação restritiva, excesso de exercícios, tudo, então não faço dieta há anos, mas ficou frustrado com essa protuberância extra em todos os lugares", disse ela ao Forma. Mas quando ela começou a cortar carboidratos e evitar lanches, sua produção de leite materno também caiu. "Meu leite materno despencou e eu pensei, sabe de uma coisa, não é hora de fazer dieta", diz ela.

Steiber acha que suas frustrações têm muito a ver com se comparar a outras mães, ambas mulheres ela conhece pessoalmente e as mulheres que ela viu no Instagram. "Algumas mulheres parecem ter uma bolsinha por um mês ou dois, e então ficam tipo 'tudo bem, estou de volta'. Então isso foi um pouco frustrante para mim ", diz ela. "Você se lembra que cada tipo de corpo é diferente, mas é difícil de ver naquele momento." (Relacionado: Por que este influenciador do condicionamento físico aceita que seu corpo não se recuperou sete meses após a gravidez)

Dez meses após o parto, ela está começando a se sentir ela mesma novamente, mais por causa de uma mudança mental do que por causa de seu corpo mudou, diz ela. Sua nova mentalidade a inspirou a compartilhar o antes e o depois com outras mulheres que podem estar lutando contra seus objetivos de perder peso. "A maior coisa foi perceber que não há problema em não se recuperar imediatamente", escreveu ela. "Meu corpo se tornou humano. Não posso me comparar com outras mães que estavam de volta em seus jeans em alguns meses (eles arrasam também!) MAS são eles - não eu. Levei 9 meses para me sentir eu mesma novamente e tudo bem. "

Comentários (4)

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  • maíra rohling
    maíra rohling

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  • anamar kusma
    anamar kusma

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  • Zenaida Mazzochi Klettenberg
    Zenaida Mazzochi Klettenberg

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  • daniana haskel
    daniana haskel

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