Como a obesidade piora a artrite

Carregar peso extra pode ser um ciclo vicioso. Os quilos tornam o exercício mais difícil. A inatividade contribui para o ganho de peso. Se você está acima do peso, este enigma circular provavelmente é muito familiar. As atividades diárias normais, além de exercícios, podem ser dolorosas se você tiver artrite.

O excesso de peso contribui para o desenvolvimento da artrite. Para quem já tem artrite, os quilos em excesso pioram a doença. Quanto mais peso uma pessoa carrega, maior a pressão nas articulações.

Um terço dos americanos obesos tem artrite, de acordo com os Centros de Controle de Doenças. A taxa de obesidade dos EUA cresceu nas últimas décadas, colocando mais pessoas em risco de desenvolver doenças relacionadas ao peso, incluindo artrite.

Controlar o ganho de peso e perder peso ajuda a controlar a artrite. Vamos dar uma olhada em como o peso e a gordura contribuem para problemas nas articulações.

Como a obesidade piora a dor da artrite

A osteoartrite (OA) atinge cerca de 27 milhões de americanos, relata a Arthritis Foundation . A condição quebra os tecidos conjuntivos, chamados cartilagem, nas articulações. Almofadas de cartilagem, permitindo que os ossos deslizem. Quando os tecidos se rompem, as articulações incham, enrijecem e ficam doloridas.

Idade, hereditariedade, lesões e peso desempenham um papel no desenvolvimento da OA. Pessoas mais pesadas colocam mais pressão nas articulações que suportam peso, como quadris e joelhos. Estima-se que, para cada quilo de peso, quatro quilos de pressão caem sobre os joelhos de uma pessoa.

Se você ganhar 20 quilos, seus joelhos vão absorver 36 quilos de pressão adicional a cada passo. O desgaste adicional nas articulações acelera os danos à cartilagem.

Mas não é apenas a gravidade e o peso corporal que afetam as articulações. A gordura libera substâncias químicas inflamatórias que agravam os problemas nas articulações, de acordo com informações no site da Arthritis Foundation. A fundação baseia suas afirmações em estudos que relacionam a obesidade à inflamação das articulações que não sustentam o peso, como as das mãos. Nos estudos citados, a cartilagem se decompõe mais rapidamente em pessoas obesas com artrite.

A artrite reumatóide (AR) é uma doença do sistema imunológico. Com a AR, o sistema imunológico ataca os tecidos e cria uma inflamação que danifica as articulações. A inflamação da gordura pode piorar a AR.

As citocinas, substâncias químicas liberadas pela gordura, podem afetar ossos e articulações. Mais pesquisas são necessárias para determinar o papel desses produtos químicos, mas alguns estudos mostraram uma ligação entre as citocinas e a inflamação. Embora a inflamação possa ter efeitos negativos na saúde em geral, é um dos principais responsáveis ​​pela AR. Para piorar a situação, a inflamação causada pela gordura também torna os medicamentos para AR menos eficazes.

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Comentários (4)

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  • Biana da Luz Pfleger
    Biana da Luz Pfleger

    Uso e recomendo

  • wailani liz da cunha
    wailani liz da cunha

    Gostei muito do produto

  • Eloá W. Krieger
    Eloá W. Krieger

    Estou muito satisfeito, já tinha usado outros mas esse achei maravilhoso

  • Scarlet Eing Grosch
    Scarlet Eing Grosch

    Recomendo

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