11 ideias de presentes saudáveis para sua lista de desejos de férias

As férias estão chegando, o que significa que seus entes queridos provavelmente estão começando a se perguntar o que está na sua lista de presentes. Se você é um fã ferrenho ou apenas gostaria de alguma ajuda na cozinha, considere pedir uma destas 11 ideias de presentes saudáveis ​​para o feriado. Eles são perfeitos para preparar suas refeições flexíveis do Nutrisystem ! Fazendo compras para amigos e família? Essas ideias criativas são ideais para todos os cozinheiros domésticos em sua vida.

Aqui estão 11 ideias de presentes saudáveis ​​que são perfeitas para sua lista de desejos de férias saudáveis ​​ou qualquer foodie em sua vida !:

1. Copos de medição

Se você não possui um bom conjunto de copos de medição, deve adicioná-los à sua lista de desejos de férias saudáveis ​​deste ano - especialmente porque estimar incorretamente o tamanho das porções é uma maneira rápida de sabotar seu corpo magro baixa. Já possui um conjunto? Considere adicionar um segundo conjunto à sua lista. Dessa forma, você pode deixá-los na gaveta de sua mesa no trabalho e vencer a distorção de porções onde quer que esteja. Apenas certifique-se de pedir opções próprias para lava-louças, para que seja fácil limpá-las.

2. Suporte para refrigerador para iPad

Chega de pingar ingredientes no seu iPad enquanto cozinha. Reproduza música, assista a um filme ou leia uma receita enquanto cozinha com este prático dispositivo que permite montar seu iPad diretamente na geladeira. Ferramentas como esta ajudarão a tornar sua cozinha um lugar agradável para passar o tempo, então você vai querer manter seus hábitos alimentares saudáveis.

3. Desidratador

Embora você possa criar frutas secas e vegetais em seu forno, ele pode durar várias horas e você terá que verificar suas guloseimas. Os desidratadores são ótimas maneiras de se divertir com suas frutas e vegetais. De morangos secos, maçãs e abacaxis a rolos de frutas saudáveis ​​e tomates secos ao sol, você pode criar todos os tipos de lanches e complementos. E a melhor parte é que você pode simplesmente carregá-lo e deixá-lo ir, como faria com uma panela elétrica. Sem necessidade de babá.

5 Receitas incríveis de desidratadores para adicionar ao seu cardápio

4. Herb Garden Starter Kit

Não há nada melhor do que ter ervas frescas à mão, especialmente nos meses mais frios. Com um jardim de ervas interno, você poderá servir-se de todos os seus pratos favoritos sempre que quiser apimentar as coisas.

5. Popcorn Maker

Pule o microondas em favor de um bom fabricante de pipoca à moda antiga. Os mais pequenos da sua vida vão adorar ver os grãos estourarem, além disso, você poderá complementar seu deleite com os extras mais saudáveis ​​de sua escolha (pense em canela, calda de chocolate sem açúcar, molho picante ou pimenta preta).

Como bombear sua pipoca de quatro maneiras

6. Um bom liquidificador

Não há maneira melhor de espremer frutas e vegetais no seu dia do que empilhar os produtos em smoothies. Procure opções poderosas o suficiente para esmagar gelo e frutas mais duras, como maçãs.

7. Julienne Peeler or Spiralizer

Se você adora macarrão, então este é um acéfalo. Ambas as ferramentas ajudam você a fazer macarrão delicioso com seus vegetais favoritos, como abobrinha, batata doce, cenoura e muito mais. Alguns espiralizadores vêm com lâminas adicionais para que você possa criar uma variedade de "macarrão".

8. Um fogão lento autônomo

Esteja você extremamente ocupado ou apenas com um pouco de preguiça, esta ferramenta de cozinha conveniente facilita a preparação de refeições. Basta jogar um monte de vegetais e um pouco de caldo de frango ou vegetariano na panela elétrica pela manhã, juntamente com alguns temperos, e deixe cozinhar o dia todo enquanto você está no trabalho ou correndo. Você vai adorar o cheiro da sua casa quando voltar. A melhor parte? Você terá sobras por dias!

5 Receitas incríveis de desidratadores para adicionar ao seu cardápio

9. Um conjunto de facas de alta qualidade

Embora talvez um pouco caro, um bom conjunto de facas durará muito tempo e o ajudará a se manter saudável, fatiando, picando e picando seus próprios alimentos. Dica: antes de comprar uma faca, sempre segure-a na mão - deve parecer natural.

10. Tábuas de corte

Para evitar a contaminação cruzada, você deve ter uma placa de corte para proteína crua e outra para produtos hortifrutigranjeiros e alimentos cozidos. Solicite duas cores diferentes para que você possa distingui-las. Você pode escolher tábuas de corte de plástico extremamente acessíveis feitas de plástico de polietileno. O plástico de polietileno não é poroso, o que significa que bactérias em potencial não podem penetrar na superfície. Apenas certifique-se de que suas placas podem ser lavadas na máquina de lavar louça.

11. Salada Spinner

Para se manter saudável e perder peso, você deve adicionar todos os tipos de verduras ao seu menu. O centrifugador de salada torna a limpeza de verduras como a alface fácil e rápida. Depois de lavar a alface da horta, do mercado ou mercearia, basta colocá-la no centrifugador de salada para secar a alface de maneira rápida e eficiente e servir uma salada fresca para o almoço ou jantar. Esta é uma das nossas ideias de presente de Natal favoritas que a maioria das pessoas não tem na cozinha!

Volte ao bom caminho após as festas de fim de ano com uma ajudinha da Nutrisystem. Clique aqui para saber mais sobre nossos programas! >

10 maneiras de se preparar para um feriado saudável e feliz

Comentários (4)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Mabília Madalena Gerlach
    Mabília Madalena Gerlach

    Recomendo a todos.

  • Elis Sofka Steffens
    Elis Sofka Steffens

    Produto de excelente qualidade

  • Melissa Barthes Ranconi
    Melissa Barthes Ranconi

    Comprei

  • libânia bastos bunn
    libânia bastos bunn

    Tudo de bom

Deixe o seu comentário

Ótimo! Agradecemos você por dedicar parte do seu tempo para nos deixar um comentário.