Este Smoothie Ombré rosa é um sonho milenar que se torna realidade

Este smoothie rosa milenar de baga coberto com uma nuvem de flocos de coco está na moda e é delicioso.

Vamos voltar um pouco, apenas para o caso de você estar morando sob uma rocha nos últimos meses. Rosa (a cor, não o cantor) está passando por um momento sério, especificamente o rosa claro millennial . Claro, esta não é a primeira vez que ficamos obcecados com o tom rosado, nem será a última. Mas este ano, ele se tornou tão onipresente que as pessoas decidiram que uma geração inteira deve ser responsável por sua proeminência. Olá, rosa milenar .

Vale a pena comemorar? Nós pensamos que sim. Aqui está uma receita para um smoothie rosa milenar em tom ombré coberto com uma nuvem de flocos de coco que é tão na moda quanto delicioso. E essas cores desbotadas constituem mais do que apenas um padrão bonito - também são uma maneira fácil de reduzir a quantidade de açúcar em qualquer smoothie (porque cada camada contém menos frutas e, portanto, menos açúcar). Mas você não vai se sentir menos feliz bebendo porque, bem, a coisa toda é tão linda.

Vamos beber por isso.

Milenar Pink Ombré Smoothie

Serve: 4

Tempo de preparo : 10 minutos

Tempo total: 35 minutos

Ingredientes

  • 1 xícara de morangos congelados
  • 3/4 xícara de framboesas congeladas
  • 1 xícara de iogurte de baunilha com leite integral (de preferência sem açúcar)
  • 1 xícara de leite de amêndoa
  • punhado de cubos de gelo (4 ou 5)
  • 1 banana congelada
  • Punhado de mirtilos congelados
  • 1 1/2 xícaras de iogurte grego
  • 1 xícara de coco em flocos sem açúcar, para enfeitar

Orientações</"

  • Em uma batedeira, bata os morangos, as framboesas, 1/3 xícara de iogurte de baunilha, 1/4 xícara de leite de amêndoa e gelo. Despeje 1/3 da mistura resultante em uma tigela pequena e reserve.
  • Aos ingredientes do liquidificador, adicione outro 1/3 xícara de iogurte de baunilha, 1/3 xícara mais leite de amêndoa, 1/2 banana, e mirtilos. Pulsar até ficar homogêneo. Despeje 1/2 dessa mistura em outra tigela pequena separada e reserve.
  • Para o lote final, adicione o iogurte de baunilha restante, o leite de amêndoa e a banana no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
  • Divida o iogurte grego em quatro copinhos, usando a colher para garantir que não haja bolhas de ar e pressione o iogurte contra o fundo e as laterais de cada copo (apenas para uma bela apresentação!). Coloque a mistura de smoothie de cor mais clara em cima do iogurte grego, seguida por uma camada da mistura de cor média. Em seguida, finalize com uma camada da mistura mais escura. Existem quatro camadas no total: iogurte grego, seguido por três smoothies coloridos. Dica profissional: se você achar que alguma camada não é espessa o suficiente para suportar o peso das outras camadas sem combinar, simplesmente coloque os copos no congelador para endurecer um pouco entre as camadas.
  • Cubra cada copo com coco em flocos, adicione um canudo ou colher, Instagram para o conteúdo do seu coração e divirta-se!
  • Por Rebekah Lowin

Comentários (3)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Júnia Custódia
    Júnia Custódia

    Comprei essa semana

  • khloe bläser wachholz
    khloe bläser wachholz

    Ótimo produto recomendo

  • Nara Pettler
    Nara Pettler

    Protudos exelentes estao de parabens.eu recomendo.

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