Posso não usar sutiã esportivo durante o treino?

Evite a dor e o desconforto nos seios - incluindo danos aos tecidos que com o tempo podem causar estrias e flacidez - usando sempre esse tipo de sutiã esportivo durante as sessões de treino.

O nosso objetivo é economizar dinheiro quando se trata de nossas roupas de ginástica - afinal, é difícil justificar gastar centenas de dólares em algo em que você vai suar - mas existem alguns princípios básicos de treino que você não deve economizar. Os sutiãs esportivos deveriam estar nessa lista?

Na verdade, não usar um sutiã esportivo é uma ocorrência comum, especialmente em mulheres de peito menor que não acham que precisam do apoio achatado ou às vezes desconfortável que os sutiãs esportivos fornecem. Enquanto outros pensam que um sutiã embutido é suficiente para qualquer treino, a verdade é que o suporte certo é essencial durante um treino, especialmente um de alto impacto. "Um grande número de mulheres está experimentando alguma lesão no seio devido ao movimento do tecido para cima e para baixo ou para dentro e para fora durante o exercício", diz Susan Nethero, fundadora do empório de sutiãs Intimacy. levar a dores nas costas e desconforto, incluindo danos aos tecidos que, com o tempo, podem causar estrias e flacidez. E antes que você pense que suas xícaras B o abençoaram com a capacidade de pular o sutiã, pense novamente. Mesmo os menores tamanhos podem sofrer danos permanentes ao tecido conjuntivo ao longo do tempo se você deixar de dar a eles o suporte certo.

Qual é a melhor maneira de evitar problemas mamários relacionados a exercícios? Por um lado, certifique-se sempre de usar um sutiã esportivo, especialmente durante exercícios de alto impacto. Por outro lado, o suporte certo é fundamental. Você deve procurar um sutiã esportivo com encapsulamento (isto é, aqueles com copas separadas, que vêm em tamanhos de sutiã convencionais como 34B) em vez do tipo de compressão uniboob. Como o tecido mamário se move em um padrão de oito quando você corre, anda ou pula, usar um sutiã com bojo irá apoiá-la melhor. E embora possa parecer mais uma despesa relacionada ao exercício, investir em alguns sutiãs esportivos de alta qualidade para a sua rotina de exercícios, vale a pena garantir que você continue se sentindo bem durante e após cada sessão de suor. Saiba mais sobre como escolher o sutiã esportivo certo aqui e aprenda como economizar tempo e dinheiro com este truque de lavagem de sutiã esportivo para usar após cada treino.

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Comentários (3)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • samara perardt
    samara perardt

    Simplesmente maravilhoso

  • bia bücler
    bia bücler

    Nossa economizei e to muito feliz pois e muito bom tudo q é bom temos q falar

  • cayetana chaves
    cayetana chaves

    Produto muito bom

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