O que faz de você um corredor?

Correr não se trata apenas de velocidade ou treinamento para uma maratona. É hora de redefinir o que significa ser um corredor

Mais de 65 milhões de americanos correram no ano passado. Mais de 19 milhões participaram de uma corrida. Mas muitas dessas pessoas hesitam em se intitular "corredores". Eu saberia, já fui um deles.

Comecei a correr aos 26 anos, depois de evitar o esporte por mais de uma década. Eu odiava correr. Odiava isso. Correr era difícil e doloroso, graças a um tumor ósseo de crescimento lento abaixo do meu joelho direito. Mas depois de uma cirurgia que mudou minha vida, meu médico sugeriu bater no asfalto como uma maneira de reconstruir a densidade muscular e óssea da minha perna.

Então, a garota que odiava correr saiu para correr. No meu primeiro dia nos confins da cidade calçada, demorei cerca de três quarteirões antes de desmaiar e respirar pesadamente. Mas voltei para buscar mais no dia seguinte, e novamente no dia seguinte, até que três blocos se estendessem em 30 e além. Mesmo assim, há anos não me considero um corredor.

Parece familiar? Eu ouço "Oh, eu não sou um corredor real " constantemente - em corridas, festas, nas redes sociais e em todos os outros lugares que encontro pessoas que regularmente colocam um pé na frente do outro. Então, o que exatamente faz de você um corredor? A resposta curta é simples: se você corre, você é um corredor. Mas a resposta longa é muito mais complicada - e não tem nada a ver com o quão rápido você é. (Mas não perca o treino final de força para corredores.)

Dez anos - e sete maratonas e 20 meias-maratonas - depois da minha primeira corrida, não tenho problemas para usar um "R" maiúsculo na minha peito, estilo super-herói. Mas a mentalidade é difícil de abalar. Eu completei seis triatlons, mas ainda hesito ao me chamar de "triatleta". "Eu só fiz distâncias de sprint", digo. "Sou um péssimo ciclista", admito. "Eu era um nadador competitivo quando criança, então não é grande coisa", confesso. Mas se outra pessoa me dissesse que tinha feito seis triatlos, eu penduraria uma placa de "triatleta" em seu pescoço e encerraria o dia. Um maratonista de três horas que conheço que se classificou para a prestigiosa Maratona de Boston - um feito que apenas 10% dos maratonistas alcançam - diz que ainda tem dificuldade em se autodenominar um corredor. É uma epidemia que se estende por toda parte, da mais rápida à mais lenta entre nós. Por quê?

A resposta está impregnada de noções preconcebidas de quem é um corredor - noções arraigadas em nossa psique coletiva de antes do boom da corrida dos anos 1970, imagens que incluem a milha de Roger Bannister em menos de quatro minutos na praia em Chariots of Fire , e até mesmo Forrest Gump correndo pela América em uma camiseta estampada com o conhecido swoosh da Nike. A realidade é que a população de corredores da América parecia muito diferente, mesmo em 1994, quando Forrest Gump foi lançado.

Isso não quer dizer que terminar uma maratona ou qualquer corrida seja a medida de um corredor. Você pode ser um corredor sem competir. De acordo com a Running USA, a típica mulher "core" não correu uma maratona - apenas 49% sim. Quem é esse corredor típico? Ela tem 39 anos, 5'5 "polegadas de altura e 140 libras. Ela corre quatro dias por semana, saindo sozinha de manhã com seu telefone celular, relógio e fones de ouvido. Ela começou a correr para se exercitar e se esforça para se manter em forma. Mas ela também come sorvete do McDonald's e Ben & Jerry's. (Estabeleça essas 10 metas de corrida para 2015).

Mas esse é o perfil de uma mulher que se chama de um corredor, respondendo a uma pesquisa nesse sentido. A realidade é muito mais matizada. Ela é mais velha. Ela é mais jovem. Ela pesa mais. Ela pesa menos. Ela corre mais. Ela corre menos. E provavelmente ainda come McDonald's e Ben & Jerry's. Além do amor por sorvete, os corredores têm apenas uma coisa em comum: eles correm.

Não tenho certeza de quando comecei a me chamar de corredor. Mas eu sei quando deveria tê-lo feito - no momento, isso se tornou parte da minha rotina, apesar do fato de eu usar meias de algodão e tênis de 10 anos que descobri do fundo do meu armário. Não sou mais um corredor agora do que era antes. Na verdade, estou mais impressionado com o corredor que desabou com as calças pesadas depois de apenas três bloqueios, derrotado e desmoralizado, mas voltou para mais no dia seguinte, de qualquer maneira; a corredora que finalmente se inscreveu para sua primeira corrida depois de dois anos batendo na calçada, apesar de estar com medo de terminar em último com todos apontando e rindo. Esse corredor foi mais corajoso e mais impressionante do que o corredor que sou hoje. Agora, correr é mais fácil para mim. Estou mais rápido, mais confiante e tenho todo o equipamento "certo" - chega de meias de algodão. Ser corredor faz parte da minha identidade e me sinto bem. Eu só queria ter abraçado isso naquela época. Eu gostaria de saber que o simples ato de colocar um pé na frente do outro me tornou parte de uma comunidade de boas-vindas e movimento crescente.

Para cada corredor novo, tímido ou autodepreciativo que vejo, Quero colocar um adesivo em sua testa que diga: "Sou um corredor!" Quero que você aceite quem você é e o que faz, não importa quão rápido, quão longe e com que frequência você corra. Se correr é uma parte regular e importante da sua rotina de exercícios, você é um corredor. Simples assim. Rápido e lento, grosso e magro, homem e mulher, corredor e corredor, ultra-corredor e trackster, todos nós estamos correndo atrás.

Então, o que faz um corredor? Você faz. Um passo de cada vez.

  • Por Karla Bruning

Comentários (3)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Manuela Nenemann Leite
    Manuela Nenemann Leite

    Muito bom recomendo.

  • Alda Lebarbenchon
    Alda Lebarbenchon

    Show de bola

  • saphira a. stupp
    saphira a. stupp

    Uso e recomendo

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