Homens gordos podem fazer um homem de ferro Pt 3 - natação de imersão total

Homens gordos podem fazer um Homem de Ferro Pt 3 - Natação de imersão total

Recuperei 60 libras (tendo perdido 170 libras); Tenho joelhos artríticos; Eu caio da bicicleta com mais frequência do que Evel Knievel (procure por ele, Millennials) e não posso nadar.

Então, minha decisão de me inscrever para um evento de Ironman em 2018 pode parecer um pouco imprudente e um pouco tola . E provavelmente é.

Ok, com certeza é.

Porém, sou um homem dos sonhos e de acordo com os seguidores da Lei da Atração, só preciso me visualizar cruzando aquele Mallorca Ironman 2018 terminando linha e isso vai acontecer.

Não consigo nadar, preciso nadar

Claro, a visualização é uma mecânica poderosa, mas o oxigênio também, então eu também posso querer fazer algo sobre toda aquela coisa de incapaz de nadar.

Eu digo incapaz, mas isso não é estritamente verdade. Na tenra idade de oito anos, meu pai me instruiu. A instrução era para não me afogar enquanto ele me empurrava para a água da piscina de Pollokshaws. Eu não fiz, mas como você pode ver no vídeo abaixo, minha técnica desde então não mudou muito. Basicamente, bato os braços e tento me manter à tona.

Durante anos, jurei aprender a nadar e, durante anos, meu medo de me sentir envergonhado pelo meu peso me parou. Mesmo quando perdi peso, não me senti completamente confortável e sempre que tentei nadar, minha total falta de talento ficou clara para todos verem. Mesmo o brilhante atleta olímpico Robbie Renwick não conseguiu me transformar em um nadador quando treinei com ele para o meu blog Strathmore Water DoMore.

Então, se eu quisesse vencer meus medos e me sentir confiante para nadar 2,4 milhas no mar (o que estou pensando?) decidi que precisaria de algum coaching especializado. Bem, não conheço nenhum técnico de natação experiente, mas conheço Robert Hamilton (desculpe Robert, não pude resistir), da Vigor Events, e também sei que Robert ensina Imersão Total, a técnica de natação que parece ser rápida para mestre e que torna a natação quase sem esforço e menos exaustiva.

Inscreva-me!

Eu tinha assistido a vídeos da aula de Robert em Hamilton e, com o passar das semanas, minhas dúvidas começaram a desaparecer. Robert e eu jogamos tênis no Facebook Messenger. Ele me convidaria para uma aula e eu voltaria com uma desculpa para não ir.

Eu não tinha tempo, era muito longe 'Eu tinha problemas com crianças e não estava' t competente o suficiente para tentar Imersão Total. Usei todos eles e muito mais. Eventualmente, no entanto, ele quebrou minhas barreiras e nas últimas semanas, tenho recebido e até mesmo aproveitado sua tutela de especialista na Escola Secundária Shawlands.

Com o vestiário e a piscina quase para nós, minhas inibições acabaram não veio à tona quando me aproximei da piscina e entrei para minha primeira aula.

A primeira coisa que Robert perguntou foi para ver como eu normalmente nado e ele deve ser um grande jogador de pôquer como em nenhum momento seus olhos ou rosto revelava o que ele pensava sobre meu "estilo" de natação.

Ele simplesmente avisou que, ao longo das próximas semanas, iria me ensinar os fundamentos da natação de imersão total e que o segredo para o sucesso não foi a força ou o ritmo de meus golpes, mas o posicionamento de minha cabeça, pulsos e corpo enquanto eu deslizava pela água.

A seu pedido, eu relaxei e permiti que ele controlasse os membros e assisti enquanto ele persuadia minha cabeça em uma posição neutra sob a água. Era tão relaxante e tão certo que meu desejo usual (e urgência) de irromper à superfície e buscar ar foi substituído por uma calma. Robert conseguiu, com um pequeno beliscão de minha cabeça, liberar a tensão que percorre meu corpo sempre que tento nadar.

Em seguida, ele trabalhou em meus pulsos e na posição do braço. Mais uma vez, permiti que ele reinasse livremente e controlasse meus membros. Ele gentilmente os manobrou sob a água até encontrar um ponto de descanso no qual meus braços retornavam automaticamente quando relaxados. Tudo parecia natural. Eu sabia que estava em boas mãos.

Ao longo de duas semanas e duas horas, Robert continuou a descrever, exibir e me direcionar nos muitos componentes pequenos, mas vitais, do curso de Imersão Total e o resultado de nossos esforços está abaixo.

Estou longe de terminar e nos próximos meses minhas aulas e minhas sessões de prática devem me ajudar a progredir ainda mais. No entanto, tenho uma pequena confissão. Enquanto assisto a este clipe repetidamente, estou radiante de orgulho.

Em apenas duas horas, aprendi o básico da Imersão Total e a perspectiva de nadar 3,8 km é um pouco menos assustadora.

Só um pouco.

Se Imersão Total soar como algo que você gostaria de experimentar, Robert tem aulas de natação nas noites de segunda-feira no Hamilton College e em janeiro deste ano ele estará novamente no Hamilton College para seu workshop de imersão total de dois dias.

Comentários (1)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • acácia garozi
    acácia garozi

    Depois que experimentei não consigo usar outro. Perfeito!

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