Whindersson nunes revela como emagreceu 9kg de forma saudavel

Depois de descobrir que tinha gordura no fígado, o youtuber Whindersson Nunes precisou rever seus hábitos e começou a praticar musculação e corrida, além de melhorar sua alimentação.

Com estas mudanças, Whindersson perdeu 9kg em 5 meses, mas muitas pessoas ainda insistem em perguntar como o fez. "Coma menos, faça o que for necessário. E sem dias sem treino" durante o treino, explica o humorista nas suas stories do Instagram.

Mas os benefícios vão além da aparência: “Fazer exercícios é ótimo. Ter um equilíbrio entre corpo e mente melhora tudo em sua vida, suas amizades, paciência, estresse e relacionamentos ”, disse Windersson.

E para incentivar seus fãs, Whindersson ressalta: “Não pare, cara. Quantas vezes você inicia um projeto e chega ao meio? Isso é muito importante na vida de uma pessoa. Além da estética, isso está com a beleza. , é sensacional para você educar a sua cabeça ”.

Aprenda como a dieta e a atividade física podem melhorar sua sensação de bem-estar.

Comentários (3)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • lucy juka kammer
    lucy juka kammer

    Cumpre o que prometi.

  • rodriga halla
    rodriga halla

    Não tenho dúvidas que escolhi a melhor marca

  • Sury P. Zen
    Sury P. Zen

    Produto de qualidade.

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