10 Planos de Tabata para Explosão de Gordura
Tire sua tabata da esteira e consuma calorias em 4 minutos com esses movimentos Conhecida como a coisa mais próxima de um milagre do condicionamento físico, o treino Tabata é amado por pesquisadores e profissionais do condicionamento físico por seus habilidades incomparáveis de queima de gordura e simplicidade. Para fazer uma Tabata, basta escolher um exercício e definir um cronômetro para 20 se ...