10 atividades fisicas que aceleram a queima de gordura

10 atividades fisicas que aceleram a queima de gordura

Spinning, ginástica artística e natação têm muitos benefícios, mas permanecerão fora da vista nas academias no próximo ano. Segundo pesquisadores da Georgia State University, nos Estados Unidos, há outros exercícios em 2013 que vão chamar a atenção. Eles conduziram um estudo com 3.346 profissionais de saúde e fitness de todo o mundo e identificaram as 10 melhores academias para o próximo ano. A l ...

Quem nao se exercita tem maior risco de perder os dentes

Quem nao se exercita tem maior risco de perder os dentes

Ter uma vida saudável e ativa é muito bom para a saúde física e mental. No entanto, um estudo publicado no Journal of Parodontology foi mais longe e mostrou que o exercício físico reduz regularmente o risco de doença severa das gengivas, o que pode levar à perda de dentes. Como o estudo foi conduzido Foram analisados os índices de massa corporal (IMC) e a quantidade de gordura. Por isso, os inves ...

6 exercicios que emagrecem mesmo quando a genetica dificulta

6 exercicios que emagrecem mesmo quando a genetica dificulta

A genética é um dos principais fatores que afetam a perda de peso e de peso. No entanto, um estudo realizado pela Universidade de Taiwan encontrou seis dos exercícios mais eficazes para controlar o ganho de peso, especialmente para aqueles que procuram ser obesidade. A pesquisa incluiu 18.000 pessoas da base de dados de pesquisa biomédica da China, com idades compreendidas entre os 30 e os 70 ano ...

Plogging exercicio emagrece e preserva o meio ambiente

Plogging exercicio emagrece e preserva o meio ambiente

Você já conheceu pessoas em roupas esportivas catando lixo? É um esporte novo que já ganhou nome e fãs no Brasil: o esforço, um misto de atividade física e boas práticas de sustentabilidade. Como funciona o arado Para a prática do plogging, basta combinar uma prática física geralmente aeróbica, como caminhar e principalmente correr, com a coleta de lixo. Os grupos geralmente fazem reuniões em pra ...

Piscina e aliada de quem tem pressa em perder peso

Piscina e aliada de quem tem pressa em perder peso

A natação é cada vez mais a escolha da natação por pessoas interessadas em perder peso, sejam indivíduos ligeiramente acima do peso, obesos ou atletas que procuram obter um melhor desempenho na modalidade. Há várias vantagens de quem escolhe o modo, especialmente quando se está fora de forma. Dois destes benefícios são o baixo impacto nas articulações e a melhoria do processo cardiorrespiratório. ...

Corrida para emagrecer e perder a barriga

Corrida para emagrecer e perder a barriga

Quem tem pressa para emagrecer nem pensa duas vezes antes de acelerar: correr é realmente uma das melhores atividades físicas para perder peso com saúde. O esporte aumenta o metabolismo, o que acelera a queima de calorias. Portanto, o maior consumo de energia não se limita aos minutos de treinamento, mas ao dia todo. Muitos argumentam que a corrida leve é ideal para perder peso, em um exercício q ...

Pedalar e excelente atividade para emagrecer

Pedalar e excelente atividade para emagrecer

Andar de bicicleta é um exercício aeróbio poderoso, resultando em uma perda média de 700 calorias por hora, maior do que a obtida caminhando, nadando e dançando. Por isso é uma boa opção de atividade física para quem quer perder peso. Principalmente porque, ao mesmo tempo que elimina os quilos, tonifica os músculos das pernas e do abdômen. Também pode ser praticado na rua ou no ginásio. As difere ...

Apos sentir dificuldades para brincar com a filha mulher emagrece 45 kg

Apos sentir dificuldades para brincar com a filha mulher emagrece 45 kg

Ter um filho em casa requer muita disposição dos pais, uma vez que têm uma quantidade imensa de energia e querem estar sempre a brincar. No entanto, devido à fadiga ou a uma simples falta de tempo, pode acabar por criar uma distância entre adultos e a criança. Para Christine Carlos, a razão para nunca brincar com a filha foi o seu peso. Em 2012, durante uma viagem à praia, Christine descobriu que ...

Anvisa suspende remedios anabolizantes e emagrecedores vendidos online

Anvisa suspende remedios anabolizantes e emagrecedores vendidos online

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) suspendeu a liberação de medicamentos, emagrecedores e anabolizantes que não são vendidos regularmente pela internet. Os medicamentos suspensos foram comercializados por empresas que não são registradas ou registradas em órgão regulador. A Asher Produtos Químicos tinha sete produtos suspensos: MMS - Solução Mineral Milagrosa, MMS / CDS - Clorito ...