11 ideias de presentes saudáveis para sua lista de desejos de férias

11 ideias de presentes saudáveis para sua lista de desejos de férias

As férias estão chegando, o que significa que seus entes queridos provavelmente estão começando a se perguntar o que está na sua lista de presentes. Se você é um fã ferrenho ou apenas gostaria de alguma ajuda na cozinha, considere pedir uma destas 11 ideias de presentes saudáveis ​​para o feriado. Eles são perfeitos para preparar suas refeições flexíveis do Nutrisystem ! Fazendo compras para amigo ...

13 segredos de condicionamento físico que você nunca ouviu antes

13 segredos de condicionamento físico que você nunca ouviu antes

Os especialistas revelam dicas que você nunca ouviu antes que garantem que você verá resultados melhores e mais rápidos com suas formas favoritas de se exercitar Não importa o quanto você se dedique ao seu veneno para exercícios físicos preferido, há sempre maneiras - geralmente pequenos - de maximizar ainda mais os benefícios do seu treinamento. De correções de forma a focar em músculos específic ...

Efeitos colaterais do Bio Detox Caps

Efeitos colaterais do Bio Detox Caps

As cápsulas Bio Detox Caps são formuladas com ingredientes naturais e não costumam apresentar efeitos colaterais. Não é medicamento. É recomendado que você converse com o seu médico antes de iniciar o uso de Bio Detox Caps. Ao utilizar as cápsulas Bio Detox Caps, caso você sinta algum desconforto, suspenda o seu uso. E se você está se perguntando se existe algum efeito colateral, a resposta é não. ...

25 coisas universais que fazem todos felizes

25 coisas universais que fazem todos felizes

A pandemia de coronavírus em 2020 está tendo repercussões em todo o mundo. Quer você esteja se distanciando socialmente para o bem da sua comunidade, administrando a linha de frente da saúde ou prestando outro serviço essencial, lembre-se: estamos todos juntos nisso. No meio da historicamente significativa crise do coronavírus de 2020, o mundo inteiro está se sentindo bastante abalado. Seu feed do ...

Cremes para Celulite

Cremes para Celulite

EXPERT TAKE Os antioxidantes neste creme ajudam a proteger contra os danos dos radicais livres, que quebra o colágeno, resultando em pele flácida , explica Francesca Fusco, MD, dermatologista da cidade de Nova York. RESULTADOS DA VIDA REAL No dia 10, minhas coxas estavam definitivamente mais firmes e macias. -Marissa, 27 EXPERT TAKE Está comprovado que a cafeína natural neste produto reduz a rete ...

3 maneiras de evitar o ganho de peso no fim de semana

3 maneiras de evitar o ganho de peso no fim de semana

Um estudo finlandês recente com 80 adultos descobriu que os adultos ativos e que trabalham pesam mais no domingo e na segunda-feira e perdem peso durante a semana, com o ganho de peso começando novamente no sábado. O estudo é uma grande afirmação do que qualquer pessoa que já iniciou um programa de perda de peso sabe: fins de semana são difíceis. Você pode não se movimentar tanto quanto durante a ...

4 artigos domésticos para melhorar a saúde pessoal

4 artigos domésticos para melhorar a saúde pessoal

O que seria necessário para tornar sua casa mais saudável e você mais magro? Uma geladeira abastecida com frutas e vegetais orgânicos, laticínios com baixo teor de gordura e proteína magra? Certo. Uma esteira? Absolutamente. Mas também existem alguns aparelhos baratos que podem ajudá-lo a viver melhor e perder mais peso. Abasteça seu bloco com estes quatro itens essenciais. Nossos especialistas ex ...

4 maneiras eficazes de se responsabilizar

4 maneiras eficazes de se responsabilizar

Saudável e feliz Quer tenhamos consciência disso ou não, damos desculpas o tempo todo. Frases como Estou muito cansado ou Estou muito ocupado tendem a vir à tona sempre que sabemos que deveríamos estar fazendo algo, mas não estamos. É difícil parar de dar desculpas, pois é a defesa natural da mente contra fazer coisas que podemos esperar ser desagradáveis. Eles são perigosos, porém, uma vez que vo ...

5 ações de fitness quentes que valem o investimento (literalmente)

5 ações de fitness quentes que valem o investimento (literalmente)

Experimente o mercado de ações investindo nessas empresas de boa forma - além de obter dicas sobre ações para identificar uma marca vencedora antes que ela chegue ao conselho Você fez uma resolução relacionada à saúde ou ao condicionamento físico este ano? Como uma olhada em uma academia lotada em janeiro pode dizer, você (literalmente) não está sozinho. Esta é a época do ano em que praticamente t ...

5 coisas que você deve saber antes de começar o LASIK

5 coisas que você deve saber antes de começar o LASIK

Abra seus olhos para o que a operação rápida envolve. Já se passaram quase duas décadas desde que a Food and Drug Administration (FDA) aprovou a cirurgia ocular LASIK. Desde então, quase 10 milhões de pessoas tiraram proveito da cirurgia para melhorar a visão. Ainda assim, muitos outros temem ir à faca e os potenciais efeitos colaterais do procedimento ambulatorial. O LASIK é uma cirurgia bastante ...

5 fatores que determinam o tipo de mama

5 fatores que determinam o tipo de mama

Os tipos e tamanhos dos seios são todos diferentes. Aqui, detalhamos como a amamentação, os exercícios, a genética e muito mais afetam suas meninas. Você já esteve em vestiários o suficiente para saber que os seios de cada mulher são diferentes. Quase ninguém tem seios perfeitamente simétricos, diz Mary Jane Minkin, M.D., professora de obstetrícia e ginecologia da Escola de Medicina de Yale. Se el ...

Como se livrar da acne em dois minutos

Como se livrar da acne em dois minutos

Lidando com acne? Fique tranquilo. Esses três lutadores de manchas farão mágica enquanto você dorme. Passar um tempo obcecado, apertando e olhando para a acne só fará você parecer e se sentir pior. (O estresse nunca ajuda, senhoras.) O remédio: trate-o e depois vá para a cama! (Você também deve tentar A melhor rotina de cuidados com a pele para peles com tendência à acne.) Em primeiro lugar, simpl ...

5 maneiras de reduzir o risco de pressão alta

5 maneiras de reduzir o risco de pressão alta

Em fevereiro, todos nós mostramos nosso amor pelos outros com corações em cartões, doces e muito mais. Agora também é o momento certo para lembrar de mostrar um pouco de amor aos nossos corações, celebrando o Mês do Coração Americano com um pouco mais de atenção ao órgão que mantém nosso motor funcionando. Quase um terço dos americanos tem pressão alta, de acordo com os Centros de Controle de Doen ...

5 maneiras simples de recuperar suas manhãs

5 maneiras simples de recuperar suas manhãs

Cada manhã é uma luta para você? Este é o seu guia para recuperar suas manhãs. Levante a mão se você sempre sentir um passo atrás da manhã Apesar de seus melhores esforços pela manhã, talvez você ainda demore muito no chuveiro, bainha e hesite sobre o que usar e constantemente atrasar? Mas e se disséssemos que uma ligeira reformulação de sua rotina e um pouco de planejamento noturno pudesse transf ...

5 razões pelas quais você precisa dormir mais

5 razões pelas quais você precisa dormir mais

Quando você aprender sobre os benefícios do sono, estará perdendo o controle! Quer você admita que precisa de ajuda para cochilar ou ainda nega as principais malas sob seus olhos, é provável que você precise de uma intervenção: dois terços dos americanos dizem que têm dificuldade para se fechar o suficiente -olho pelo menos uma vez por semana. Isso é muito angustiante, considerando que o sono é ab ...

Como mexer na tendência do cabelo pastel se você malhar muito

Como mexer na tendência do cabelo pastel se você malhar muito

Você consegue entrar nessa tendência de cabelo se está suando muito? Pedimos a especialistas que descobrissem Se você está no Instagram ou no Pinterest, sem dúvida encontrou a tendência de cabelos pastéis que já existe há alguns anos. E se você já pintou seu cabelo antes, sabe que quanto mais você lava, menos vibrante fica. Bem, o mesmo vale para cores não naturais como pastéis e brilhos do arco-í ...

6 coisas que estão em cada bolsa de saúde nutricional

6 coisas que estão em cada bolsa de saúde nutricional

Estar preparado pode ser o passo mais importante que você pode dar para proteger sua saúde das tentações e do estresse de dias agitados. Mantenha esses seis itens em sua bolsa, gaveta de mesa ou carro, e você achará muito mais fácil manter o controle de suas metas de perda de peso e fazer as melhores escolhas onde quer que seu dia o leve. 1. Água engarrafada Manter-se bem hidratado melhora sua saú ...

6 maneiras de limpar seu lugar como um especialista em germes

6 maneiras de limpar seu lugar como um especialista em germes

Quando se trata de germes, é provável que você esteja limpando tudo errado O que é engraçado sobre os especialistas em germes? A maioria se preocupa muito menos em higienizar suas casas ou matar bactérias do que o americano médio. Isso porque eles sabem mais. Eu provavelmente limpo menos do que a maioria das pessoas, diz Elaine Larson, Ph.D., especialista em doenças infecciosas da Universidade de ...

6 razões pelas quais você está cansado

6 razões pelas quais você está cansado

A verdade sobre o que está causando sua fadiga do meio-dia, além de conselhos de especialistas sobre como vencer a sua exaustão Você conhece os sinais de fadiga. Parece que pesos de chumbo estão amarrados a seus membros; você não consegue se concentrar no trabalho; tudo o que você quer fazer é abaixar a cabeça, bem aqui, e fechar os olhos - você está exausto! Se você acabou de pegar um vôo vermelh ...

Como é fazer terapia de ventosa em casa

Como é fazer terapia de ventosa em casa

Enquanto faltam os benefícios da terapia de ventosas apoiados pela ciência, o processo é dito para aliviar os músculos tensos e doloridos e melhorar a amplitude de movimento, puxando sangue para a superfície. Já que eu não estava treinando para uma maratona ou algo assim, eu não tinha certeza se a escavação teria qualquer efeito perceptível em mim. Mas achei que valia a pena testar o kit caseiro e ...

7 hábitos que estão mexendo com seus hormônios da fome

7 hábitos que estão mexendo com seus hormônios da fome

Seu corpo tem um punhado de hormônios que podem afetar seu apetite de muitas maneiras complicadas. Alguns o encorajam a comer, outros lhe dizem para parar de comer. E, muitas vezes, seus hábitos de vida, como o quanto você dorme, quanto você come, até mesmo apenas o que você escolhe comer no café da manhã, podem distorcer essas mensagens, levando ao ganho de peso. Aqui estão seis fatores de estilo ...

7 rituais de autocuidado que você deve fazer se você acabou de voltar de uma enxaqueca

7 rituais de autocuidado que você deve fazer se você acabou de voltar de uma enxaqueca

Descanse e recarregue as energias mais rápido com estas dicas de autocuidado perfeitas para pessoas que realmente entendem a dor. Uma dor de cabeça de ressaca é ruim o suficiente, mas um ataque de enxaqueca total e inesperado? O que é pior? Se você sofre de enxaqueca, não importa quanto tempo tenha durado, você sabe como seu cérebro e seu corpo podem se sentir após um episódio. Você está cansado d ...

8 maneiras aprovadas por especialistas de reduzir o estresse agora

8 maneiras aprovadas por especialistas de reduzir o estresse agora

Essas estratégias simples podem ajudá-lo a manter a calma quando se sentir estressado ao máximo. Sempre que você pergunta a alguém como está indo, é comum ouvir duas coisas: Bom e Ocupado ... estressado. Na sociedade de hoje, é quase como uma medalha de honra - sentir que há tanto no seu prato que você pode quebrar a qualquer minuto. Mas esse tipo de estresse não funciona bem para todos. Algumas p ...

Contra indicações do Diurex Fit Power

Contra indicações do Diurex Fit Power

Diurex Fit Power não é medicamento, portanto, qualquer pessoa pode tomar e obter os seus benefícios. O Diurex Fit Power original pode apresentar algum sintoma de efeito colateral para alguns grupos de pessoas: **Consulte um médico antes de consumir este suplemento, caso você tenha menos de 18 anos, seja gestante ou lactante ou consuma algum medicamento contínuo. Caso você seja alérgico a algum dos ...

9 Desperdiçadores de tempo que são realmente produtivos

9 Desperdiçadores de tempo que são realmente produtivos

Quer ser mais produtivo no trabalho? Dê um tempo! É por isso que vale a pena tentar Nossa pesquisa descobriu que os líderes mais bem-sucedidos fazem intervalos frequentes durante o dia de trabalho, diz Jennings. Desde ouvir música até dar uma volta no quarteirão, leia sobre nove maneiras de perder tempo com eficácia. Sair do prédio Depois de sentar por um longo período de tempo, cerca de dois terç ...

A ciência está explorando se bochechos podem matar COVID-19

A ciência está explorando se bochechos podem matar COVID-19

Os especialistas explicam o que o enxaguatório pode e o que não pode fazer para reduzir a propagação do COVID-19. Como a maioria das pessoas, você provavelmente intensificou seu jogo de higiene nos últimos meses. Você lava as mãos mais do que nunca, limpa sua casa como um profissional e mantém um desinfetante para as mãos por perto quando está em trânsito para ajudar a prevenir a propagação do cor ...

Cirurgia plástica de celebridades: estrelas de tratamentos vivem

Cirurgia plástica de celebridades: estrelas de tratamentos vivem

Durante anos, as celebridades negaram ter feito cirurgia plástica, mas hoje em dia, mais e mais estrelas estão admitindo que sua pele aparentemente impecável tem mais a ver com bom trabalho do que com pó de pixie. As fadas madrinhas são cirurgiões plásticos certificados que manejam habilmente bisturis e seringas em vez de varinhas mágicas. Agora que as estrelas estão finalmente falando, por quais ...

Bobbi Brown Makeup é um teste muito difícil

Bobbi Brown Makeup é um teste muito difícil

Se você luta para manter a maquiagem dia após noite, veja o que aconteceu quando as atletas esquiaram e surfaram com o novo rímel de Bobbi Brown Suor e maquiagem não são realmente amigos - pelo menos, é isso que nossas toalhas brancas nos dizem. Quantas vezes deixamos o estúdio de ciclismo com olhos de guaxinim não intencionais e induzidos pelo suor (pelo menos a sala estava escura!), Ou pingamos ...

Sobre ferro e deficiência de ferro

Sobre ferro e deficiência de ferro

É muito importante tomar todos os seus suplementos após uma cirurgia para perda de peso. Por quê? É mais fácil prevenir uma deficiência do que tratá-la! As informações abaixo são do site Bariatric Advantage e ilustram mais sobre a importância do ferro no corpo. É sempre um bom lembrete saber por que tomar esses suplementos são tão importantes. Se você tiver alguma dúvida sobre seus suplementos, li ...

Prós e contras da gravidez após perda de peso

Prós e contras da gravidez após perda de peso

A gravidez muda seu corpo de maneiras que você nunca imaginou ser possível. Se você sonha em trazer um filho ao mundo, mas não tem certeza sobre os rumores que ouviu sobre a gravidez após a cirurgia para perda de peso, não se preocupe mais. Entendemos que tanto a cirurgia para perda de peso quanto a doação o nascimento produz resultados incríveis, bem como desafios. Embora felicidade e saúde sejam ...

O que é alimentação consciente? | WeightWise

O que é alimentação consciente? | WeightWise

Você já comeu alguma coisa e logo percebeu que não estava nem com tanta fome? Não é incomum buscarmos comida por hábito, tédio ou em resposta aos estressores da vida como uma forma de enfrentar a situação. É o que usamos para descrever a fome de cabeça ou fome emocional. Comer com atenção é difícil de desenvolver. É neutralizar aquela vozinha na sua cabeça dizendo que você precisa comer, apesar de ...

festas de feriado

festas de feriado

Você se preparou. Através da Healthy Holiday Series você vem construindo bons hábitos, planejados para dias que sugam suas energias, preparado para mudar certas tradições e delineado seus menus de férias. O que mais você poderia fazer ?! Bem, a maioria dos aspectos das férias que abordamos são voltados para coisas que acontecem em sua própria casa. Mas o que acontece quando você está em sua festa ...

Diário de um REBOOT

Diário de um REBOOT

2016 está aqui. Um novo ano trazendo novas oportunidades! Agora que você está definindo as resoluções de ano novo, você precisa colocar sua perda de peso de volta nos trilhos? Você sabia que o WeightWise oferece um programa REBOOT? Quer saber mais? Fique ligado na nova série do REBOOT Blog. Queremos apresentá-lo a Amy e Mat. No final de 2015, os dois decidiram que era hora de voltar aos trilhos. ( ...

Comer bem facilitado

Comer bem facilitado

Tenho amigos que adoram cozinhar. Nos fins de semana, eles passam o dia todo felizes na cozinha criando obras-primas. Nas noites de semana, eles de alguma forma reúnem energia para preparar jantares incríveis para suas famílias. Eles estão sempre à procura de uma ótima receita nova, um ingrediente exótico ou um gadget de cozinha sofisticado. Eles leem livros de receitas para se divertir. Não sou c ...

A cirurgia bariátrica pode alterar o sabor dos seus alimentos

A cirurgia bariátrica pode alterar o sabor dos seus alimentos

Embora muitas mudanças ocorram como resultado da cirurgia bariátrica, uma das mais inesperadas pode ser uma mudança na forma como os pacientes experimentam a comida. A distorção do sabor (em vários graus) é um feedback comum que ouvimos diretamente de nossos pacientes aqui no WeightWise. Alguns de nossos pacientes nos dizem que a comida tem um gosto superdoce, metálico ou simplesmente sem graça. E ...

A conexão dieta-enxaqueca

A conexão dieta-enxaqueca

As enxaquecas são mais do que apenas uma forte dor de cabeça. Na verdade, aqueles que sofrem de enxaqueca dizem que a dor pode ser debilitante. Essas dores de cabeça não são caracterizadas apenas por dor de cabeça latejante intensa, mas também por náuseas, vômitos e extrema sensibilidade à luz e ao som. Embora existam vários medicamentos para enxaqueca no mercado, a pesquisa revelou que pode haver ...

A doença hepática gordurosa não alcoólica é muito mais comum do que você pensa

A doença hepática gordurosa não alcoólica é muito mais comum do que você pensa

Para começar, é mais comum do que você pensa. Um fígado gordo soa como algo reservado para bebedores pesados. Portanto, como um instrutor de ioga e corredor que bebe com moderação, fiquei desagradavelmente surpreso quando fui diagnosticado com isso. Mas, como descobri, não deveria ter ficado tão chocado. A Associação Americana para o Estudo de Doenças Hepáticas (AASLD) estima que aproximadamente 2 ...

A melatonina realmente ajudará você a dormir melhor?

A melatonina realmente ajudará você a dormir melhor?

Todos nós sabemos que dormir pouco é um grande não-não para um estilo de vida saudável, mas será que vale a pena estourar o hormônio do sono para obter melhores zzzs? Se você sofre de noites sem dormir, provavelmente já tentou todos os remédios do livro: banheiras de hidromassagem, uma regra de não há aparelhos eletrônicos no quarto, um espaço mais fresco para dormir. Mas e os suplementos de melat ...

A primeira mulher a dar à luz com um ovário congelado antes da puberdade

A primeira mulher a dar à luz com um ovário congelado antes da puberdade

Três vivas para a ciência! A única coisa mais legal que o corpo humano (sério, estamos caminhando como milagres, vocês) é o que a ciência está nos ajudando a fazer com o corpo humano. Mais de 15 anos atrás, Moaza Al Matrooshi, de Dubai, teve seu ovário direito removido e congelado depois que ela foi diagnosticada com beta talassemia, uma doença hereditária do sangue tratada com quimioterapia, que ...

A resposta desta mulher à vergonha de gordura na academia vai fazer você querer torcer

A resposta desta mulher à vergonha de gordura na academia vai fazer você querer torcer

Ela não se vingou - ela conseguiu algo ainda melhor A natação é um dos exercícios favoritos de Kenlie Tiggeman. Há algo relaxante em estar na água, mas ainda assim é um treino matador de corpo inteiro. Mas um dia, enquanto o jovem de 35 anos de Nova Orleans nadava na academia, seu zen foi quebrado quando ela notou uma mulher em pé perto da borda da piscina, rindo dela enquanto segurava seu telefon ...

A temporada de gripe deste ano é a mais longa desde que o CDC começou a manter o controle

A temporada de gripe deste ano é a mais longa desde que o CDC começou a manter o controle

O CDC está relatando que a temporada anual de gripe durou até 2019. No mês passado, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC ) previu que a temporada de gripe 2018-2019 duraria mais do que o normal, e agora isso está se mostrando correto. Estamos no início de abril e um número significativo de pessoas ainda contrai a gripe. Você não está imaginando - esta foi a temporada de gripe mais lo ...

As maneiras super sorrateiras com que o sol está chegando até você

As maneiras super sorrateiras com que o sol está chegando até você

Os perigosos raios UVA ainda podem estar penetrando na sua pele em certas situações, apesar da quantidade de protetor solar que você está usando Os dias passados ​​na praia sem continuamente ensaboar (ou borrifar) seu corpo O protetor solar acabou - pelo menos, é melhor que estejam! A importância de usar FPS para nos proteger dos raios nocivos e manter as rugas e o envelhecimento prematuro sob con ...

Preço do Besonon Care

Preço do Besonon Care

Você quer investir em um produto que realmente irá fazer a diferença e mudar radicalmente a sua vida? Adquira agora o Besonon Care e garanta o melhor desconto, para transformar a sua vida e a sua saúde! Atendimento ao cliente com excelência! P.S.: O preço promocional é por tempo e quantidade limitada! Adquira já e garanta o seu desconto! Não se sabote mais! Decida emagrecer e tome uma atitude! A g ...

Abaixe seu telefone! Está deixando seu parceiro deprimido

Abaixe seu telefone! Está deixando seu parceiro deprimido

A tecnologia está afetando sua vida amorosa? Uma nova pesquisa diz que seu celular pode ser o culpado pela depressão, brigas e outros problemas de relacionamento não saudáveis. Já saiu com sua outra metade e deixou o telefone na mesa na sua frente? Você olha para ele enquanto seu parceiro está falando com você ou verifica quando há uma pausa na conversa? Seja honesto! Se você respondeu sim, você p ...

Agora você pode sintonizar os sons relaxantes dos parques nacionais da América

Agora você pode sintonizar os sons relaxantes dos parques nacionais da América

Não consegue ir a um parque nacional para comemorar seu aniversário amanhã? Transporte-se através do seu computador com estas tranquilas faixas de áudio. Sábado, 25 de agosto marca o 102º aniversário do National Park Service - e a National Park Foundation quer ter certeza de que todos terão a chance de na celebração. (Ou seja, se você não puder ir a um desses parques nacionais imperdíveis.) Para i ...

Ajuda para a dor pior do que cólicas

Ajuda para a dor pior do que cólicas

Como se os sintomas - dor, náusea, urina com sangue - não fossem ruins o suficiente, uma nova pesquisa descobriu que as pedras nos rins podem machucar o coração também. Aqui está a ajuda: Se você já teve uma pedra nos rins, apostamos que nunca mais vai querer ter uma novamente. Nunca tive um? Considere-se com sorte - e tente mantê-lo assim. As pedras, que são pequenas massas de sais minerais e áci ...

Allyn Rose quer que você compartilhe seu #SelfExamGram para o mês da conscientização sobre o câncer de mama

Allyn Rose quer que você compartilhe seu #SelfExamGram para o mês da conscientização sobre o câncer de mama

Outubro é o mês da conscientização sobre o câncer de mama, mas Allyn Rose tem a missão de capacitar as mulheres a defender sua saúde durante todo o ano. Allyn Rose tinha apenas 26 anos quando foi submetida a uma mastectomia dupla e reconstrução da mama. Mas ela não escolheu esses procedimentos por causa de um diagnóstico de câncer de mama. Ela os escolheu como medida preventiva depois de perder su ...

Andar de bicicleta para o trabalho pode ajudar você a viver mais

Andar de bicicleta para o trabalho pode ajudar você a viver mais

Prova de que vale totalmente a pena o cabelo do capacete. Existem muitos motivos pelos quais o ciclismo é uma excelente maneira de se manter em dia com seus objetivos de condicionamento físico. Mas se você ainda precisa de algum convencimento para pular na sela, um estudo recente sugere que ir de bicicleta para o trabalho pode ajudá-lo a viver mais, ao mesmo tempo que reduz o risco de câncer e doe ...

Antes de marcar uma consulta com o médico, leia isto ...

Antes de marcar uma consulta com o médico, leia isto ...

Se o seu principal critério para uma visita ao médico é espremê-la entre o almoço e uma reunião às 14 horas, você pode estar comprometendo seus cuidados. A pesquisa mostra que quando você faz certos procedimentos podem afetar sua precisão e seu nível de conforto. Faça uma mamografia ... durante a menstruação ou na semana seguinte. Um estudo publicado no Journal of the National Cancer Institute des ...

Aqui está o que realmente acontece com seus olhos se você nada em contatos

Aqui está o que realmente acontece com seus olhos se você nada em contatos

Quão ruim pode ser, realmente ?! Com o verão se aproximando, a temporada de piscinas está quase chegando. Para usuários de contato, porém, pode ser necessário algum planejamento extra para garantir que você embale seu estojo de lentes de contato e solução. Mas sejamos realistas ... você pode deixá-los para um mergulho espontâneo. (Relacionado: 5 efeitos colaterais estranhos de muito sol) Então, o ...