Como aproveitar ao máximo sua viagem diária O viajante médio nos EUA viaja 25 minutos em cada direção, sozinho em um carro, de acordo com os dados do censo mais recentes. Mas essa não é a única maneira de contornar. Um número crescente de pessoas está andando de bicicleta, usando transporte público e pegando caronas, provando que esses métodos são mais do que modismos ou uma resposta direta às con ...
A taxa de morte de mulheres de câncer cervical é maior do que os especialistas acreditavam, especialmente para mulheres negras. Um gineco-obstetra pondera o que você pode fazer para se proteger O risco de morrer de câncer cervical foi significativamente subestimado, especialmente para mulheres negras, de acordo com uma pesquisa publicada na revista Cancer. O estudo descobriu que mulheres negras es ...
Esta é a primeira vez que autoridades de saúde pública aconselham os americanos a não viajarem dentro dos Estados Unidos devido a um risco à saúde. Desde que o vírus Zika transmitido por mosquitos se tornou uma palavra da moda (sem trocadilhos) , a situação só piorou, especialmente com as Olimpíadas do Rio logo ali. Embora as autoridades tenham alertado as mulheres grávidas para evitar viajar para ...
Você tem uma boa vida - ou pelo menos você pensou que tinha. Isso foi antes de sua amiga anunciar que conseguiu um novo emprego atraente, com opções de ações. Ou o vizinho mudou-se para um bairro mais sofisticado. Logo você estará se perguntando se deveria digitalizar as listas de empregos. E por que sua casa de repente parece um pouco - pequena? É um mundo que muda rapidamente e todos nós sentimo ...
Ter um alto nível de aptidão cardiovascular reduz o risco de demência em 88 por cento, de acordo com uma nova pesquisa. O estudo descobriu que mulheres com alta resistência física tinham um risco 88% menor de demência do que mulheres moderadamente saudáveis. Os pesquisadores avaliaram pela primeira vez um grupo de mulheres em seu condicionamento físico por meio de um teste de bicicleta ergométrica ...
Minhas curvas e sacudidelas me lembram que ganhei a batalha e estou mais apto e feroz do que nunca. Sempre soube que, depois de fazer uma mastectomia, meus seios seriam um dano colateral. O que eu não percebi foi que todos os tratamentos subsequentes e remédios contra o câncer mudariam o resto do meu corpo - minha cintura, quadris, coxas e braços - para sempre. Câncer era uma coisa difícil, mas eu ...
Betsy DeVos anunciou que as diretrizes da Carta de caro colega foram oficialmente publicadas. É oficial: o Departamento de Educação dos Estados Unidos eliminou as principais diretrizes do Título IX sobre como os casos de agressão sexual devem ser tratados nas escolas. A secretária de Educação, Betsy DeVos, anunciou hoje que, embora seu departamento ainda esteja revisando todas as regras, eles remo ...
E leva apenas quatro minutos. A autocompaixão é algo que não vem naturalmente para muitas pessoas e, ainda assim, é necessário para viver uma vida de amor e prazer. De acordo com Kristin Neff, Ph.D., pesquisadora líder no assunto, existem três facetas da autocompaixão: 1. Ter benevolência em vez de autojulgamento 2. Reconhecer que o sofrimento e o sentimento de inadequação fazem parte da experiênc ...
Uma nova ferramenta do Google não fará o diagnóstico de você, mas fornecerá fatos comprovados por especialistas se você estiver preocupado com uma condição de saúde É mais provável que você procure um sintoma no Google (ou ligue sua mãe) do que ligar para o seu médico ao primeiro sinal de que você pode estar ficando doente. E você não está sozinho. Ao examinar seus dados de pesquisa, o Google desc ...
Já sentiu que tudo no seu armário não funciona? Também tivemos essas manhãs. Mas você pode se surpreender ao saber que não precisa de um guarda-roupa totalmente novo para corrigir essa sensação. Na verdade, você pode ter uma ótima aparência e economizar tempo simplesmente reorganizando a maneira como lida com seu guarda-roupa. Conversamos com alguns estilistas de primeira linha para ver como é fei ...
Os fatos básicos Quando você se corta, os glóbulos vermelhos e os glóbulos brancos protetores na derme (segunda camada da pele) correm para o local, criando um coágulo de sangue. As células chamadas fibroblastos migram para lá e produzem colágeno (proteína multifuncional da pele) para reparar a pele. Ao mesmo tempo, novos capilares se formam para auxiliar na cura. Durante os 12 meses seguintes, à ...
Ela está encorajando as pessoas a aceitarem suas imperfeições e celulite. Esta foto é difícil para mim postar, escreveu Karina ao lado da imagem. Eu queria compartilhar esta imagem mostrando minha pele raivosa e celulite para ajudar a aumentar a consciência de que ISSO É NORMAL. Eu quero ajudar a amar e apoiar outras pessoas com raiva que estão se encobrindo, sentindo-se constrangidas e até mesmo ...
A última tendência do condicionamento físico envolve happy hour com um toque mais saudável Em algum momento - foi no colégio? - socializar tornou-se equivalente a beber. Como adultos profissionais, estamos muito além da pressão dos colegas embriagados, mas ainda há algo atraente no happy hour pós-trabalho que nos faz querer seguir a multidão. Mas quando o Sunday Funday se transforma em Margarita M ...
Somos grandes fãs de sonhar acordado. Não podemos dizer quantas vezes nossos cônjuges ou chefes nos encontraram olhando pela janela e disseram: O que você está fazendo? O lixo não vai se jogar sozinho, você sabe. Ou Alô? Você não tem um relatório para escrever? Mas o fato é que sonhar acordado pode ser uma forma valiosa de recarregar suas baterias psíquicas e se preparar para os desafios que vir ...
A parte mais surpreendente é o que eles não fizeram com ela Já vimos antes: uma mulher envia uma imagem básica de seu rosto para especialistas em photoshop em diferentes países e pergunta a eles para torná-la bonita de acordo com seus gostos culturais. A jornalista Esther Honig fez o experimento original e outros aumentaram a aposta desde então, adicionando diferentes descritores à palavra mulher ...
Sentindo-se como se tivesse 40 e quase 16? Aprenda as causas da acne adulta e elimine espinhas para sempre Se você pensava que a acne deveria desaparecer depois que você passasse da puberdade e agora está lutando contra espinhas quando adulto, você não está sozinho. Acontece que a acne não é uma condição específica para adolescentes e, hoje, mais e mais mulheres na casa dos 20, 30, 40 anos e além ...
Apesar do Mercado Livre ser uma plataforma muito popular, as cápsulas Moder Maxx Diet são vendidas somente no site oficial da marca, para evitar fraudes. Nós simplificamos a sua vida: Clique no link e compre de forma rápida e segura! Adquira agora com segurança! Nós garantimos um produto 100% original! ...
Ambos vão deixá-lo mal-humorado, mas um desses dois problemas de sono tem um efeito muito maior na sua felicidade matinal Pular nas sete a oito horas de sono pode te deixar mal-humorado, mas Acontece que até ir para a cama na hora certa pode atrapalhar seu humor. Está relacionado ao modo como você acorda dormindo durante a noite pode afetar seu humor de forma mais negativa no dia seguinte do que a ...
Use protetor solar todos os dias. Cerca de 80 por cento da exposição solar média ao longo da vida de uma pessoa é acidental - o que significa que ocorre durante as atividades diárias, e não deitada na praia. É por isso que é importante cobrir as áreas expostas com protetor solar todos os dias, mesmo se você estiver apenas fazendo tarefas ou indo para o trabalho. Lembre-se também de que você ainda ...
Saudável e feliz Os contratempos acontecem com os melhores de nós, mas observar a si mesmo dando um passo para trás pode resultar em sentimentos de fracasso e autopercepção negativa. Às vezes, nos colocamos em padrões tão elevados que mesmo um pequeno deslize parece a indicação do fim de uma era, mesmo que estejamos prestes a atingir nossos objetivos. É importante se manter motivado, especialmente ...
Do dinheiro ao casamento, o que realmente nos faz felizes? Sabemos que o dinheiro não traz felicidade (ou pode?) e, como americanos, todos temos o direito de persegui-lo. Mas quais são algumas coisas que não sabemos sobre esse estado emocional pelo qual todos lutamos? Rastreamos vários estudos recentes para revelar seis coisas que você não sabe sobre a felicidade. O dinheiro pode comprar felicidad ...
Experimente esses produtos de microdermoabrasão faça você mesmo - de esfregões a aparelhos sofisticados - quando quiser intensificar seu jogo de esfoliação no conforto de casa. Se você ainda não embarcou no trem da microdermoabrasão, provavelmente deveria o mais rápido possível. O tratamento ultra-popular no consultório é a esfoliação no seu melhor - uma versão intensa de descamação da pele que re ...
Um cientista ambiental compartilha como os desreguladores endócrinos - substâncias químicas ocultas que desregulam os hormônios - podem estar causando problemas de saúde, desde câncer de mama até infertilidade e muito mais. Quando você pensa em produtos químicos tóxicos, provavelmente imagina lodo verde acumulando-se fora das fábricas e resíduos nucleares - coisas prejudiciais com as quais você ra ...
Estou segurando os apoios de braço enquanto a tempestade atinge o avião como uma piñata, quando o cara ao meu lado decide se inclinar e fazer uma boa ação: Estatisticamente, você sabe, você está mil vezes mais seguro aqui do que você está em qualquer estrada , diz ele, sorrindo. Distraído pelo desejo primitivo de sobrevivência, eu resisto ao impulso de ensiná-lo sobre estatística. Eu sabia que ele ...
Chame isso de dependência ou um vício completo, mas como estamos (acabando) de usar iPhones e smartphones está cobrando um preço psicológico sério Todos nós conhecemos a garota que manda mensagens de texto compulsivamente durante jantares. verifica o Instagram para ver o que todos os seus amigos estão comendo em outros restaurantes, ou termina todas as discussões com uma pesquisa no Google - ela é ...
Não compre produtos que você não conhece a procedência! Existem muitos produtos falsificados, que podem ser nocivos para a sua saúde. Compre aqui o Newleve original. Invista em você! ATENÇÃO!!! Tome cuidados na hora de comprar... Compre aqui o Newleve e tenha 100% de satisfação ou seu dinheiro de volta! Newleve original - autorizado pela ANVISA é o melhor produto para emagrecimento da atualidade. ...
Você já fez todos os tipos de dieta e fracassou? Mesmo fazendo de tudo para emagrecer, não conseguiu? Ou pior: você já se familiarizou com o efeito sanfona? Dieta do tipo sanguíneo, dieta do ovo, dieta low carb, dieta da água, etc? São muitas dietas e promessas milagrosas que você desanima antes mesmo de começar, não é mesmo? Se esse é o seu caso, a fórmula Chá 17 Ervas foi criada pensando em você ...
Os coloristas revelam por que você precisa usar um shampoo para cabelos pintados e compartilham suas escolhas de produtos favoritos. Não importa se você visita o salão regularmente ou faz a rota DIY, se você se comprometeu a pintar seu cabelo, sem dúvida vai querer que sua nova tonalidade dure o máximo possível . Existem muitas coisas diferentes que podem ser feitas para proteger sua sombra, o sha ...
O maquiador dela acabou de falar. Ronda Rousey e Travis Browne se casaram no Havaí, onde o noivo nasceu, no último sábado, e o casal parecia estar emocionado com como sua celebração íntima acabou. Tanto Rousey quanto Browne compartilharam vários posts no Instagram sobre o dia, e é difícil não notar como o lutador do UFC estava ótimo, ou sua brilhante maquiagem de noiva. Então, como a estrela foi p ...
A marca anunciou um compromisso de 10 anos com a luta pela igualdade de gênero em STEM. Você pode não pensar muito sobre seus produtos de beleza e cuidados com a pele favoritos além do brilho digno de selfies que eles proporcionam. Mas, na verdade, há uma tonelada de ciência por trás de seu hidratante ou creme para os olhos favorito. Muito legal, certo? O que não é tão legal: a severa falta de mul ...
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Quando se trata de perder peso, é preciso ser estratégico. Você não começa uma nova dieta no dia em que vai ao grande casamento do seu amigo ou na noite anterior ao Dia de Ação de Graças. Porque se você ... Você se condenou. Se não foi para o fracasso, pelo menos para um começo desanimador. Sua decisão de perder peso e ficar mais saudável merece aplausos. E merece uma chance justa de sucesso. Port ...
T. Morgan Dixon e Vanessa Garrison entendem o poder de serem ativos juntos. De caminhadas em grupo em seus bairros a protestos contra a injustiça, os membros do GirlTrek estão usando o poder da atividade para se colocarem em primeiro lugar. Harriet Tubman. Septima Clark. Fannie Lou Hammer. Estas são apenas algumas das mulheres que T. Morgan Dixon e Vanessa Garrison dizem que as inspiram por serem ...
Claro, é um protetor solar, mas não para por aí. É aqui que definitivamente vale a pena comprar um frasco (ou dois) deste protetor de pele que faz tudo durante a liquidação de aniversário da Dermstore. Já disse uma vez, já disse 10 mil vezes: é preciso usar protetor solar todas as vezes. Solteiro. Dia. Sem desculpas, sem exceções, embora meus amigos sempre se queixem de que é gorduroso, irritante ...
Saia daqui, mirtilos. Existem alguns novos antioxidantes na cidade que têm um sabor tão bom quanto - e são igualmente saudáveis. Antioxidantes são produtos químicos naturais em alimentos vegetais que podem prevenir alguns dos danos genéticos que levam ao câncer, doenças cardíacas e Alzheimer. Os alimentos que os contêm são avaliados pelo que é chamado de capacidade de absorção do radical de oxigên ...
Afaste seus hábitos alimentares estúpidos com este plano de dieta infalível Se você já se perguntou por que comeu o dobro de pipoca de costume no cinema na noite passada ou o que o fez servir você mesmo aquela fatia extra de torta (mesmo que você estivesse cheio), você provavelmente veio com alguma autocondenação séria. Eu não tenho força de vontade! Eu adoro doces! Para não mencionar, Sem sobreme ...
Mantenha sua pele, cabelo e lábios macios e sedosos, não importa o quão assustador o tempo fique com esses produtos e dicas de cuidados domésticos O tempo frio lá fora e o calor seco dentro são uma receita para o desastre quando trata-se de manter sua pele macia e tocável. Mas não há necessidade de recorrer ao dermatologista: você pode remediar todas as manchas que coçam, escamosas, vermelhas e ás ...
Você deve ter ouvido falar sobre superalimentos e provavelmente sabe que deve comê-los. Mas você sabe quais são os melhores superalimentos? Primeiro, vamos descobrir o que são superalimentos. Superalimentos são frutas e vegetais que são especialmenterico em nutrientes e benéfico para sua saúde . Eles ajudam a manter seu corpo funcionando corretamente, o que também pode significar mais perda de pes ...
Você não encontrará dependência alimentar listada ao lado de outros transtornos em nenhum livro de psicologia, mas um número crescente de cientistas acredita que é uma coisa real. Isso porque vários deles examinaram seu cérebro em alimentos. Eles usaram dispositivos de varredura de alta tecnologia que medem o fluxo sanguíneo para observar o que estava acontecendo no cérebro de pessoas que comem al ...
P: Há algum alimento que pode me ajudar a adormecer? R: Se você tem problemas para dormir, não está sozinho . Mais de 40 milhões de americanos sofrem de insônia, uma condição terrível causada por estresse, ansiedade, interações com medicamentos e consumo excessivo de cafeína (que ajuda você a ficar acordado devido à falta de sono, criando um ciclo vicioso). Pesquisas recentes também relacionaram o ...
Um estilo de vida saudável é muito mais do que uma cintura fina ou uma meta de verão. Uma vida rica em exercícios e uma dieta saudável e equilibrada podem protegê-lo contra doenças cardíacas. Oitenta e um milhões de americanos sofrem de doenças cardíacas e é a causa de morte número um nos Estados Unidos. Felizmente, existem medidas que você pode tomar para prevenir doenças cardíacas. A American He ...
Diga adeus à tensão com esses massageadores caseiros para as costas e pescoço. De debruçar-se sobre mesas 40 horas por semana a trabalhar na academia, as costas suportam muito esforço. Portanto, só faz sentido que a dor nas costas se torne um problema persistente para muitos adultos. Embora qualquer dor importante deva ser tratada com um médico, as dores e incômodos das atividades diárias geralmen ...
Para usufruir dos benefícios do Lipo Max Turbo, siga o modo de usodo rótulo. Tome Lipo Max Turbo no café da manhã para começar a queimar gordura localizada Tome diariamente, na dose recomendada. Para a potencialização dos resultados, é recomendado que você tenha uma alimentação balanceada e pratique exercícios físicos. Por se tratar de um suplemento natural o Lipo Max Turbo possui propriedades de ...
Estamos todos tentando fazer escolhas mais saudáveis, mas as empresas de alimentos podem dificultar: elas rotulam as coisas como melhores escolhas e com termos como baixo teor de gordura e boa fonte de proteína sem regulação. Isso cria um efeito que os cientistas chamam de halo da saúde: quando você percebe um alimento como bom para você, não se sente culpado por comê-lo mais. Em um estudo de 2007 ...
Cinco condições médicas mais negligenciadas por mulheres jovens - e seus médicos. Quatro meses em uma excursão solo de bicicleta pela Austrália, os joelhos, quadris e tornozelos de Susie Stephens ficaram tão rígidos e inchados que ela mal conseguia se levantar para entrar e sair de sua barraca. Por semanas ela atribuiu seus sintomas ao supertreinamento; afinal, ela andava de bicicleta de oito a de ...
Dê uma olhada no cardápio da cafeteria local e fica claro: a estação está mudando oficialmente. De tempero de abóbora a caramelo salgado, as opções de sabor foram de fresco e refrescante a quente e aconchegante em menos tempo do que leva para preparar uma xícara de café instantâneo. E embora para muitos, essas guloseimas saborosas são a única vantagem na queda das temperaturas, elas têm um custo a ...
Os ataques de pânico não estão todos na sua cabeça - eles têm uma base biológica e você pode usar isso para ajudá-lo a evitá-los Os ataques de pânico são, sem dúvida, uma das coisas mais terríveis que alguém pode experimentar . Freqüentemente, são descartados como apenas uma falha mental ou até mesmo usados como uma piada. Mas o verdadeiro negócio? Pode-se fazer até a mulher mais forte chorar no ...
Saudável e feliz Por: Heather Wright, FNP-C e Diretora assistente clínica de Red Mountain Comer ceto é a dieta diária do ano. A dieta foi originalmente prescrita para pacientes com epilepsia, porém, na última década, ganhou notoriedade por proporcionar rápida perda de peso. Comer ceto pode parecer uma dieta familiar porque é um homônimo renomeado para South Beach, dieta de Atkins e dietas de Scars ...
A cura para o resfriado comum foi descoberta. Sem mentira! A verdade milagrosa é que seu sistema imunológico com força total pode protegê-lo do que os médicos chamam de rinovírus e pode eliminar qualquer um que ultrapasse suas defesas. Seu sistema imunológico extrai sua energia dos nutrientes que você ingere, então você deve mantê-lo bem abastecido com uma dieta saudável e diversificada. E quando ...
Em uma irônica reviravolta na história, uma nova pesquisa sugere que pessoas inteligentes assistem a filmes idiotas. Seja honesto: você viu Sharknado ? Todos os quatro? Na noite de estreia? Se você tem um amor secreto por filmes trash, isso pode dizer algo importante sobre seu nível de gosto e inteligência - e não é o que você esperava. De acordo com um estudo recente publicado na revista Poetics ...
Olá eu sou a Ju, sou chef de cozinha e já trabalhei em vários restaurantes no Brasil, Europa e Estados Unidos, e em modéstia parte, fazer uma comida tão gostosa me levou a adquirir muitos quilos a mais na balança… Porque claro, adivinha quem prova os meus pratos e novas criações: eu mesma!
Numa busca incansável por perder os meus tão indesejados quilos a mais, conheci o mundo da suplementação, o que me trouxe mais saúde e bem-estar, além de conseguir emagrecer sem dietas mirabolantes e sem restrições alimentares, o que particularmente, para mim, nunca funcionou!
Eu tive o meu próprio restaurante por 7 anos, mas o covid-19 acabou com grande parte do meu sonho: ficamos muito tempo fechados, o que me levou à falência. E isso me levou a depressão e crises de ansiedade constantes.
As dívidas e os fornecedores constantemente me cobrando, quase me levaram à loucura e para o fundo do poço de vez, mas Deus me sustentou e eu resolvi investir em um novo projeto: criar um site e vender os suplementos para emagrecer que tanto me ajudaram até hoje.
Por isso estou aqui, por você e por mim! Ajudando você a ter saúde e a emagrecer de forma saudável e definitiva, você me ajuda a sonhar o meu novo sonho e a seguir adiante!
Desejo que você alcance os seus objetivos e tenha uma vida linda!
Obrigada por ler um pouco da minha história e por estar aqui!
